Sport und Schnapps

Sport und Schnapps

Noch 24 Stunden nachdem du getrunken hast, sind deine Reaktionszeiten verlangsamt. Dein Körper braucht unglaublich lange, um den Alkohol zu verarbeiten und bis das passiert ist, kann es sein, dass du dich schlecht, langsam, abwesend und einfach nicht auf der Höhe fühlst. Aber abgesehen davon, dass du dich vor deinen Trainingspartnern und Teammitgliedern lächerlich machst gibt es auch echte Risiken wenn du zuviel trinkst und Sport treibst. Weil dein Körper damit beschäftigt ist den Alkohol abzubauen, ist deine Ausdauer viel geringer als sonst und es ist viel wahrscheinlicher, dass du dich selbst oder dein Gegenüber verletzt. Wenn es dir ernst ist mit dem Sport, dann musst du deinen Alkoholkonsum auch ernst nehmen.

Photo: tom@hk / flickr.com

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